SBCオンラインレッスンお陰様で好評です。
皆様に楽しんで頂きとても嬉しく思っております。引き続き7月も開催して参りますので皆様のご参加楽しみにお待ちしています‼️
明日はSTEP1のベーシッククラスとなります。段階的にレベルアップした内容になりますが基礎をしっかりと身につけたい、再度確認したいという方、全ての方を対象としています。フォームチェックをしながら進めており、厳しそうなところは別の方法でのフォームをご案内していますのでご安心して参加頂けます。引き続き7月も頑張っていきましょうね‼️
【オンラインレッスン詳細】
▶️STEP1 45分コース→無料
▶️日時:7/4（土）14:00よりスタート
（サイトのカレンダーよりお申込み下さい）
※その他7月のスケジュールも公開しております。サイトをご確認下さい。
▶️使用アプリ:zoom（スマホで参加の場合は事前にアプリのインストールを済ませて下さい。）
▼https://zoom.us
▶️定員：無し
▶️お申込方法:通常レッスンの申込方法と同様にSBC公式サイトよりお申込みをお願い致します。
▶️レッスン内容: SBCオンラインレッスン（Step 1）・基本姿勢、呼吸、ストレッチ
・木下智愛メソッド（バランス力＋筋力＋柔軟性を高める）
①バランストレーニング
②マットトレーニング
（日常生活にも、SBC規定ポーズやポージングにも役立つ簡単なトレーニングを毎回４〜５種類ほど行います）・チャットタイム（皆様からの感想やご要望を書き込む時間がございます）・Q&A（今お困りのこと、ご相談などございましたらご用意してぜひご質問下さい）
今後のスケジュールは決まり次第、ウェブサイトまたはSNSでご案内します。
オンラインレッスンでも皆様にお会いできることを楽しみに準備を進めて参ります。まだまだ不安な日は続きますがお身体にはご自愛の上お過ごし下さい。
