レッスンスケジュール
2023年6月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
28 | 29 | 30 | 31 |
1
14:00〜15:00 東京
 SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
2
17:00〜17:50 HOLIC ICE CORE BODY
個人レッスン（50分） 予約済み
18:00〜19:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
3
10:00〜11:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC MONOKINI規定ポーズ&振付 11:00〜12:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC女子規定ポーズスキルアップ（アームス&ムービング） 12:00〜13:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC男子規定ポーズスキルアップ（アームス&ムービング） |
|
4
|
5
14:00〜15:30 東京
 ハイヒールウォーキングベーシック |
6
18:00〜19:00 東京
 SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
7
13:00〜14:00 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 15:30〜16:20 東京
個人レッスン（50分） 予約済み
17:00〜18:30 東京
 ハイヒールウォーキング&SBC規定ターンスペシャルレッスン（木下智愛＆穂高ゆう） |
8
18:45〜19:30 東京
SBC男子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） 19:15〜20:00 東京
SBC女子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） |
9
16:00〜16:50 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
18:15〜19:00 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC TIGHT 規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） 19:15〜20:30 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
 SBC/TREND女子規定ポーズ&ハイヒールウォーキング 20:30〜21:15 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC DENIM規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） |
10
10:30〜11:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
11:30〜12:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
12:40〜13:30 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
13:00〜14:00 東京
 フロアバレエ&ストレッチ 14:00〜15:15 東京
バレトン初中級（フィットネス&バレエ&ヨガ） |
|
11
11:00〜12:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
12
12:00〜12:45
 ZoomSBCオンライン無料説明会〜競技内容＆身体作り＆レッスン内容説明編〜 13:00〜14:30 東京
SBC女子規定ターン＆ポージング |
13
|
14
14:00〜15:15 東京
バレトン初中級（フィットネス&バレエ&ヨガ） |
15
15:00〜16:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 17:30〜18:20 東京
個人レッスン（50分） 予約済み
|
16
11:40〜12:30 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
13:00〜13:50 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
14:00〜14:50 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
15:00〜15:50 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
16:30〜17:30 大阪
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 17:40〜18:25 大阪
SBC女子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） 18:30〜19:15 大阪
SBC DENIM規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） |
17
14:00〜15:30 東京
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン |
|
18
|
19
14:00〜15:30 東京
SBC女子規定ターン＆ポージング 15:45〜16:45 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
20
18:00〜19:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
21
14:00〜15:30 東京
SBC女子規定ターン&ポージング |
22
15:00〜16:00 東京
SBC/TREND男子規定ポーズ&フリーポーズステージング |
23
13:00〜14:00 東京
SBC TIGHT 規定ポーズ&フリーポーズ振付 14:00〜15:30 東京
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン |
24
15:00〜18:00 桜田門時計台
 皇居ラン&フードイベント 受付終了
|
|
25
11:00〜12:00 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:15〜13:15 東京
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
26
13:00〜14:30 東京
ハイヒールウォーキングベーシック 18:00〜19:00 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
27
11:00〜12:40 東京
個人レッスン（100分） 予約済み
18:00〜19:15 東京
 Champion尾花優選手による大会に向けてのピーキング方法&ボディコンディション講座 |
28
14:00〜15:15 東京
バレトン初中級（フィットネス&バレエ&ヨガ） |
29
13:00〜14:30 東京
ハイヒールウォーキングベーシック 18:00〜18:45 東京
SBC男子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） |
30
14:30〜15:30 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
1 |
2023年6月
|
2日（金）
17:00〜17:50 HOLIC ICE CORE BODY
個人レッスン（50分） 予約済み
18:00〜19:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
|
3日（土）
10:00〜11:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC MONOKINI規定ポーズ&振付 11:00〜12:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC女子規定ポーズスキルアップ（アームス&ムービング） 12:00〜13:00 HOLIC ICE CORE BODY
SBC男子規定ポーズスキルアップ（アームス&ムービング） |
|
4日（日）
|
|
5日（月）
14:00〜15:30 東京
ハイヒールウォーキングベーシック |
|
6日（火）
18:00〜19:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
|
7日（水）
13:00〜14:00 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 15:30〜16:20 東京
個人レッスン（50分） 予約済み
17:00〜18:30 東京
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターンスペシャルレッスン（木下智愛＆穂高ゆう） |
|
8日（木）
18:45〜19:30 東京
SBC男子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） 19:15〜20:00 東京
SBC女子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） |
|
9日（金）
16:00〜16:50 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
18:15〜19:00 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC TIGHT 規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） 19:15〜20:30 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC/TREND女子規定ポーズ&ハイヒールウォーキング 20:30〜21:15 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC DENIM規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） |
|
10日（土）
10:30〜11:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
11:30〜12:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
12:40〜13:30 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
13:00〜14:00 東京
フロアバレエ&ストレッチ 14:00〜15:15 東京
バレトン初中級（フィットネス&バレエ&ヨガ） |
|
11日（日）
11:00〜12:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
|
12日（月）
12:00〜12:45
ZoomSBCオンライン無料説明会〜競技内容＆身体作り＆レッスン内容説明編〜 13:00〜14:30 東京
SBC女子規定ターン＆ポージング |
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13日（火）
|
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14日（水）
14:00〜15:15 東京
バレトン初中級（フィットネス&バレエ&ヨガ） |
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15日（木）
15:00〜16:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 17:30〜18:20 東京
個人レッスン（50分） 予約済み
|
|
16日（金）
11:40〜12:30 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
13:00〜13:50 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
14:00〜14:50 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
15:00〜15:50 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
16:30〜17:30 大阪
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 17:40〜18:25 大阪
SBC女子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） 18:30〜19:15 大阪
SBC DENIM規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） |
|
17日（土）
14:00〜15:30 東京
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン |
|
18日（日）
|
|
19日（月）
14:00〜15:30 東京
SBC女子規定ターン＆ポージング 15:45〜16:45 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
|
20日（火）
18:00〜19:00 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
|
21日（水）
14:00〜15:30 東京
SBC女子規定ターン&ポージング |
|
22日（木）
15:00〜16:00 東京
SBC/TREND男子規定ポーズ&フリーポーズステージング |
|
23日（金）
13:00〜14:00 東京
SBC TIGHT 規定ポーズ&フリーポーズ振付 14:00〜15:30 東京
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン |
|
24日（土）
15:00〜18:00 桜田門時計台
皇居ラン&フードイベント 受付終了
|
|
25日（日）
11:00〜12:00 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:15〜13:15 東京
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
|
26日（月）
13:00〜14:30 東京
ハイヒールウォーキングベーシック 18:00〜19:00 東京
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
|
27日（火）
11:00〜12:40 東京
個人レッスン（100分） 予約済み
18:00〜19:15 東京
Champion尾花優選手による大会に向けてのピーキング方法&ボディコンディション講座 |
|
28日（水）
14:00〜15:15 東京
バレトン初中級（フィットネス&バレエ&ヨガ） |
|
29日（木）
13:00〜14:30 東京
ハイヒールウォーキングベーシック 18:00〜18:45 東京
SBC男子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） |
|
30日（金）
14:30〜15:30 東京
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
2023年7月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
1
12:30〜14:00 大阪
リハーサル&ステージング 14:15〜15:15 大阪
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 15:30〜16:20 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
|
|
2
09:30〜10:00 神戸ポートオアシス
 バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:30〜11:00 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:30〜11:00 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
|
3
|
4
|
5
|
6
15:00〜15:50 名古屋（伏見校スタジオ）
個人レッスン（50分） 予約済み
15:55〜16:55 名古屋（伏見校スタジオ）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 17:05〜17:50 名古屋（伏見校スタジオ）
SBC DENIM規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） |
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
18:00〜19:15 東京
 TREND＆SBC DENIM規定ポーズ＆フリーポーズスペシャルレッスン(木下智愛&風間裕次郎） |
13
|
14
16:10〜17:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
18:15〜19:15 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 19:30〜20:15 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC男子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） |
15
09:10〜10:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
10:10〜11:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
11:30〜13:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターンスペシャルレッスン（木下智愛＆穂高ゆう） |
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16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
14:30〜15:30 HOLIC ICE CORE BODY
SBC ALLカテゴリー規定ポーズ&ポージング(男女) 15:40〜16:40 HOLIC ICE CORE BODY
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
|
23
09:30〜10:00 共済ホール
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 共済ホール
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
08:30〜09:00 ラグーナテンボス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
|
|
30
|
31
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
2023年7月
|
1日（土）
12:30〜14:00 大阪
リハーサル&ステージング 14:15〜15:15 大阪
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 15:30〜16:20 大阪
個人レッスン（50分） 予約済み
|
|
2日（日）
09:30〜10:00 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:30〜11:00 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:30〜11:00 神戸ポートオアシス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
|
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3日（月）
|
|
4日（火）
|
|
5日（水）
|
|
6日（木）
15:00〜15:50 名古屋（伏見校スタジオ）
個人レッスン（50分） 予約済み
15:55〜16:55 名古屋（伏見校スタジオ）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 17:05〜17:50 名古屋（伏見校スタジオ）
SBC DENIM規定ポーズ（ベーシック&スキルアップ） |
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7日（金）
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8日（土）
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9日（日）
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10日（月）
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11日（火）
|
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12日（水）
18:00〜19:15 東京
TREND＆SBC DENIM規定ポーズ＆フリーポーズスペシャルレッスン(木下智愛&風間裕次郎） |
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13日（木）
|
|
14日（金）
16:10〜17:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
18:15〜19:15 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 19:30〜20:15 福岡 Familia del casino (ファミリア デル カシーノ)
SBC男子規定ポーズベーシック（アームス＆ムービング） |
|
15日（土）
09:10〜10:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
10:10〜11:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
11:30〜13:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターンスペシャルレッスン（木下智愛＆穂高ゆう） |
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16日（日）
|
|
17日（月）
|
|
18日（火）
|
|
19日（水）
|
|
20日（木）
|
|
21日（金）
|
|
22日（土）
14:30〜15:30 HOLIC ICE CORE BODY
SBC ALLカテゴリー規定ポーズ&ポージング(男女) 15:40〜16:40 HOLIC ICE CORE BODY
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
|
23日（日）
09:30〜10:00 共済ホール
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 共済ホール
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
|
|
24日（月）
|
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25日（火）
|
|
26日（水）
|
|
27日（木）
|
|
28日（金）
|
|
29日（土）
08:30〜09:00 ラグーナテンボス
バックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
|
|
30日（日）
|
|
31日（月）
|
2023年8月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
30 | 31 |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
12:00〜13:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 13:15〜14:15 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 14:30〜15:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
15:30〜16:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
16:30〜17:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
17:30〜18:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
16:30〜19:30 桜田門時計台
皇居ラン&フードイベント |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1 |
2 |
2023年8月
|
1日（火）
|
|
2日（水）
|
|
3日（木）
|
|
4日（金）
|
|
5日（土）
|
|
6日（日）
12:00〜13:00 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 13:15〜14:15 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 14:30〜15:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
15:30〜16:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
16:30〜17:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
個人レッスン（50分） 予約済み
17:30〜18:20 福岡 リファレンスキャナルシティ博多
ペアレッスン（50分） 予約済み
|
|
7日（月）
|
|
8日（火）
|
|
9日（水）
|
|
10日（木）
|
|
11日（金）
|
|
12日（土）
|
|
13日（日）
|
|
14日（月）
|
|
15日（火）
|
|
16日（水）
|
|
17日（木）
|
|
18日（金）
|
|
19日（土）
16:30〜19:30 桜田門時計台
皇居ラン&フードイベント |
|
20日（日）
|
|
21日（月）
|
|
22日（火）
|
|
23日（水）
|
|
24日（木）
|
|
25日（金）
|
|
26日（土）
|
|
27日（日）
|
|
28日（月）
|
|
29日（火）
|
|
30日（水）
|
|
31日（木）
|
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