レッスンスケジュール
2023年12月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
1
11:00〜12:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
 SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:05〜13:05 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 17:00〜18:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND男子規定ポーズ&フリーポーズステージング 18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
2
13:15〜14:45 福岡 （リファレンスキャナルシティ博多）
リハーサル&ステージング 15:00〜15:50 福岡 （リファレンスキャナルシティ博多）
個人レッスン（50分） 予約済み
16:10〜17:00 福岡 （リファレンスキャナルシティ博多）
個人レッスン（50分） 予約済み
17:10〜18:00 福岡 （リファレンスキャナルシティ博多）
個人レッスン（50分） 予約済み
18:10〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
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3
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4
13:00〜13:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 19:00〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
5
15:00〜16:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC TIGHT 規定ポーズ&フリーポーズ振付 16:00〜17:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング |
6
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7
12:00〜12:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
13:00〜14:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 14:00〜15:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
 ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン 16:00〜16:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
17:00〜17:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
18:00〜19:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
リハーサル&ステージング 19:30〜20:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
8
08:00〜08:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
11:00〜12:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC TIGHT 規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:00〜13:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MONOKINI規定ポーズ&振付 18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 19:05〜20:05 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
9
10:45〜11:45 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:00〜13:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
リハーサル&ステージング |
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10
08:00〜08:30 三郷市文化会館
 FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
08:30〜09:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
08:30〜09:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子メイクのみ 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:30〜10:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子メイクのみ 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク 男子メイクのみ 予約済み
10:00〜10:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
FINALバックステージメイク： 女子メイクのみ 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:00〜11:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:00〜11:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
11:00〜11:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク 男子メイクのみ 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
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11
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12
16:00〜17:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキングベーシック |
13
13:00〜14:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
 ウォーキングベーシック |
14
18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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16
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17
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18
18:30〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC女子規定ターン＆ポージング |
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20
13:00〜14:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキングベーシック 18:30〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ポージング＆振付 |
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19:00〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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13:00〜14:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン 17:00〜18:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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30
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1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
2023年12月
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6日（水）
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7日（木）
12:00〜12:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
13:00〜14:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 14:00〜15:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン 16:00〜16:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
17:00〜17:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
18:00〜19:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
リハーサル&ステージング 19:30〜20:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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8日（金）
08:00〜08:50 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
個人レッスン（50分） 予約済み
11:00〜12:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC TIGHT 規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:00〜13:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MONOKINI規定ポーズ&振付 18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC/TREND女子規定ポーズ＆フリーポーズステージング 19:05〜20:05 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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9日（土）
10:45〜11:45 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 12:00〜13:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
リハーサル&ステージング |
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10日（日）
08:00〜08:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
08:30〜09:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
08:30〜09:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:00〜09:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子メイクのみ 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
09:30〜10:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
09:30〜10:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子メイクのみ 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク 男子メイクのみ 予約済み
10:00〜10:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
FINALバックステージメイク： 女子メイクのみ 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
10:00〜10:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:00〜11:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:00〜11:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
11:00〜11:30 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアのみ 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク 男子メイクのみ 予約済み
11:30〜12:00 三郷市文化会館
FINALバックステージメイク： 女子ヘアメイク（フル） 予約済み
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11日（月）
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12日（火）
16:00〜17:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキングベーシック |
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13日（水）
13:00〜14:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ウォーキングベーシック |
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14日（木）
18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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15日（金）
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16日（土）
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17日（日）
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18日（月）
18:30〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC女子規定ターン＆ポージング |
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19日（火）
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20日（水）
13:00〜14:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキングベーシック 18:30〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ポージング＆振付 |
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21日（木）
19:00〜20:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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22日（金）
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23日（土）
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24日（日）
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25日（月）
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26日（火）
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27日（水）
13:00〜14:30 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
ハイヒールウォーキング&SBC規定ターン 17:00〜18:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC MERMAID規定ポーズ&フリーポーズ振付 18:00〜19:00 東京（SUPER BODY CONTEST STUDIO）
SBC DENIM 規定ポーズ&フリーポーズ振付 |
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28日（木）
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29日（金）
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30日（土）
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31日（日）
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